Geburtsvorbereitung für Paare
Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere und ihre Partner:innen oder Begleitpersonen, die sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten möchten.
Im Kurs werden die theoretischen Grundlagen der Geburt verständlich vermittelt und durch praktische Übungen zu Atemtechniken und Geburtspositionen ergänzt. Die kleine Gruppe von bis zu sieben Paaren schafft einen geschützten Raum für respektvollen Austausch unter den Teilnehmenden.
Ausreichende Pausen sind geplant, und der Kurs wird interaktiv gestaltet mit kleinen Spielen, offenen Fragerunden und viel Raum für individuelle Anliegen. Beide Elternteile werden in alle Übungen und Themen aktiv einbezogen.
Für beide Kurse empfiehlt es sich frühestens ab der 25. Schwangerschaftswoche zu beginnen und spätestens bis zur 37. Schwangerschaftswoche abzuschließen.
Geplante Themen
- der Geburtsbeginn und der richtige Zeitpunkt, um ins Krankenhaus zu fahren
- die Latenzphase, Möglichkeiten zur Schmerzlinderung zu Hause und das Atmen während der Geburt
- die Eröffnungsphase und die verschiedenen Schmerzmittel, die im Krankenhaus zur Verfügung stehen
- eine verständliche Beschreibung der Austrittsphase mit Beckenmodell und das gemeinsame Ausprobieren verschiedener Geburtspositionen
- abweichende Geburtsverläufe und wie Paare in besonderen Situationen sicher und gut informiert reagieren können
- das Wochenbett und was ein Neugeborenes in dieser Zeit wirklich braucht
Frauen- und Väterabend bei fortlaufenden Kursen
Bei Abendkursen ist einen reiner Frauenabend und einen reinen Väterabend geplant. Am Wochenende finden keine Frauen- und Vätereinheiten statt!
Inhalt des Frauenabends:
Vertrauensvoller Raum für Austausch in kleineren Gruppen
Körperarbeit für die Geburt
Vorbereitung aufs Stillen
vorbeugende Maßnahmen gegen Geburtsverletzungen
Rückbildung
Die Entspannung bzw. Aktivierung des Beckenbodens
Kursleitung: Hebamme Eve Varlet
Inhalt des Väterabends:
Vertrauensvoller Raum für Austausch in kleineren Gruppen
Alles dreht sich (berechtigterweise) um die Frau, und was ist mit meinen Wünschen und Bedürfnissen?Was macht einen guten Vater/Partner aus?
Welche Veränderungen in der Sexualität sind zu erwarten?
Was sind meine Kraftquellen?
Kursleitung: Garik, Vater von 3 Kindern, vor dem Ruhestand in 2025 Facharzt für Allgemeinmedizin (Schwerpunkt Naturheilkunde), Psychotherapeut und Coach
Kursleitung
Hebamme Eve Varlet
Kursformat und Dauer
- Wöchentlicher Abendkurs mit 5 oder 6 Terminen
- Kurs am Wochenende (Samstag und Sonntag, 2 Termine)
Dauer der Kurse: 14 Stunden
Kursgebühren für Gebärende
Die Teilnahmegebühr für Schwangere wird vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Privatversicherte und Selbstzahlerinnen erhalten eine Rechnung. Privatversicherte können diese bei der Versicherung einreichen.
Kursgebühren für Partner:in oder Begleitperson
Abendkurs: 145 Euro
Kurs am Wochenende: 130 Euro
In den meisten Fällen erstattungsfähig, bitte vorher bei eurer Krankenkasse anfragen.
Aktuelle Kurstermine
Abendkurs im Mai (21.05.26 – 18.06.26)
jeden Donnerstag 18:00 – 20:45 (5 Termine + Väterabend am 15.06.26)
Für dich geeignet, wenn dein Entbindungstermin im Juli oder August 2026 ist
Kurs am Wochenende im Mai (23.05.26 – 24.05.26)
Samstag und Sonntag 10–17 Uhr (inklusive Mittagspause)
Für dich geeignet, wenn dein Entbindungstermin im Juni oder Juli 2026 ist
Kurs am Wochenende im Juli (04.07.26 – 05.07.26)
Samstag und Sonntag 9-16 Uhr (inklusive Mittagspause)
Für dich geeignet, wenn dein Entbindungstermin im Juli oder August ist
Kurs am Wochenende im Juli (25.07.26 – 26.07.26)
Samstag und Sonntag 10-17 Uhr (inklusive Mittagspause)
Abendkurs im September (10.09.2026 – 08.10.2026)
jeden Donnerstag 18:00-20:45 (5 Termine + Väterabend (Termin folgt)
Für dich geeignet, wenn dein Entbindungstermin im November oder Dezember 2026 ist
Kurs am Wochenende im September (12.09.26 – 13.09.26)
Samstag und Sonntag 10–17 Uhr (inklusive Mittagspause)
Für dich geeignet, wenn dein Entbindungstermin im Oktober oder November 2026 ist
Anmeldung & Infos
www.hebamme-eve-nordberlin.de/geburtsvorbereitung